বন্যায় সুস্থ থাকতে যা করবেন

ডেস্ক, রাজনীতি ডটকম

ভয়াবহ বন্যায় নোয়াখালী, কুমিল্লা, ফেনী, চট্টগ্রাম, খাগড়াছড়ি, ও মৌলভীবাজার এই ছয়টি জেলার প্রায় ১৮ লাখ মানুষ ক্ষত্রিগ্রস্ত হয়েছেন। এখন পর্যন্ত পাওয়া তথ্যমতে, ফেনীর ফুলগাজী উপজেলায় একজনের মৃত্যু হয়েছে। ভয়াবহ বন্যায় ভেসে যাচ্ছে ঘর, বাড়ি, পশু, খামারের মুরগি, দোকানের জিনিসপত্র ইত্যাদি। বন্যা কবলিত এলাকার মানুষের কষ্টের সীমা নেই। এমন প্রাকৃতিক দুর্যোগেও মাথা ঠান্ডা রেখে নিজেদের শক্ত রাখতে হবে। সম্পদের চেয়েও জীবনের মূল্য অনেক বেশি। তাই এসময়ে কী করা উচিত, এবং কী করা উচিত নয় সে বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে।

বন্যার সময় সুস্থ ও নিরাপদে থাকতে যা করবেন

  • এমন প্রাকৃতিক দুর্যোগে ঠান্ডা মাথায় প্রতিটি সিদ্ধান্ত নিন।

  • বন্যার পানিতে বাড়িঘর ডুবে গেলে নিকটস্থ উঁচু স্থানে কিংবা সরকারি-বেসরকারি আশ্রয়কেন্দ্রে চলে যান। যদি পাশের গ্রামে বন্যার পানি এখনো না পৌঁছায়, তাহলে সেখানে আশ্রয় নিন।

  • বিপদের সময় সম্পদ ও জিনিসপত্রের মায়া না করে নিজের ও পরিবারের সদস্যদের জীবন বাঁচান। গর্ভবতী নারী ও শিশুদের সর্বচ্চ গুরুত্ব দিয়ে নিরাপদ স্থানে পৌঁছে দিন। সময় ও সুযোগ পেলে গবাদি পশুদের নিরাপদ স্থানে নেওয়ার চেষ্টা করুন।

  • যেখানে আশ্রয় নেবেন সেখানের কোনো ঘরের পাটাতনে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখার ব্যবস্থা করতে পারেন।

  • সঙ্গে শুকনো খাবার যেমন চিড়া-মুড়ি-গুড় ইত্যাদি রাখুন। সম্ভব হলে সঙ্গে স্যালাইন রাখুন।

  • যাতায়াতের জন্য নৌকা হাতের কাছে না পেলে কলার ভেলা ব্যবহার করুন।

  • বন্যার পানিতে বিভিন্ন রোগব্যধি হতে পারে। পেটের অসুখ ও অন্যান্য অসুখ থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় ওষুধ, ইনজেকশন কিংবা টিকা নিন।

  • আপনার আশ্রইয়স্থলের কাছাকাছি কোন স্থানে মেডিকেল টিম ও স্বাস্থ্যকর্মী আছে, তা জেনে নিন। তাদের সাহায্য নিন।

  • বন্যার সময় সাপের উপদ্রব বাড়ে। তাই ঘরে কার্বলিক অ্যাসিড রেখে দিন। এতে সাপ ঘরের ভেতর প্রবেশ করবে না।

  • সরকারি ও বেসরকারি বিভিন্ন সংস্থার ত্রাণ গ্রহণ করুন। তাদের ত্রাণে অভাব মেটানোর চেষ্টা করুন।

  • এমন দুর্যোগে ঐক্যবদ্ধ হওয়ার বিকল্প নেই। সম্পদ রক্ষার্থে এবং বন্যাকবলিত এলাকার নিরাপত্তা রক্ষার্থে দ্বেচ্ছাসেবক দল গঠন করুন।

  • বন্যার সময় কলেরাসহ বিভিন্ন রোগ থেকেন বাঁচতে বিশুদ্ধ পানির ব্যবস্থা নিশ্চিত করুন। খাবার খাওয়ার আগে ও পরে, টয়লেট ব্যবহারের পরে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।

  • অকারণে বন্যার পানিতে হাঁটবেন না। হাঁটলেও বুট জুতা কিংবা পানিরোধক জুতা পরে নিন।

  • বন্যার সময় পানির নিচে বৈদ্যুতিক টাওয়ার, খুঁটি ও ট্রান্সফরমার লাইনের তার ডুবে যায়। এসব বৈদ্যুতিক লাইনের নিচ দিয়ে নৌকা বা ভেলা চালালে সতর্ক থাকুন।

ad
ad

ফিচার থেকে আরও পড়ুন

চুলের যত্নে কোন তেল উপকারী?

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে চুলের গঠন, তার প্রাকৃতিক বৃদ্ধি এবং ক্ষতির কারণ নিয়ে গবেষণা করে আসছেন। চুল মূলত প্রোটিন দ্বারা গঠিত, বিশেষ করে কেরাটিন নামের একটি প্রোটিন চুলের মূল উপাদান। যখন চুল পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না কিংবা বাইরে থেকে সঠিক যত্ন পায় না, তখন তা রুক্ষ হয়ে যায়, ভেঙে যায় এবং ঝরে পড়ে। তেল মূলত চ

১ দিন আগে

দৈইখাওয়া গ্রামের হট্টিটি

লাল লতিকা হট্টিটি মাঝারি আকারের হয়ে থাকে। এই পাখিটি খুবেই চটপটে ও চঞ্চল প্রকৃতির হয়ে থাকে। তার সতর্ক ভঙ্গি ও জলশয়ের পাতার ওপর দ্রুত দৌড়ানোর ক্ষমতার জন্য সুপরিচিত। লাল লতিকা হট্টিটি লম্বায় ৩৪-৩৭ সেন্টিমিটার। এদের চোখের সামনে টকটকে লাল চামড়া। সেটিই লতিকা।

২ দিন আগে

মারা গেছেন ‘থ্রি ইডিয়েটস’ সিনেমার অধ্যাপক

অচ্যুত পোতদারের অভিনয়জীবন ছিল চার দশকেরও বেশি। তিনি ১২৫টির বেশি হিন্দি ও মারাঠি ছবিতে কাজ করেছেন। হিন্দি ও মারাঠি চলচ্চিত্র অঙ্গনে তাঁর মৃত্যুতে শোকের ছায়া নেমে এসেছে। সহকর্মী, ভক্ত ও শুভাকাঙ্ক্ষীরা সামাজিক মাধ্যমে তাঁকে শেষ শ্রদ্ধা জানাচ্ছেন। বাস্তব জীবনেও তিনি ছিলেন নম্র, অমায়িক এবং বহুমুখী প্রতিভ

২ দিন আগে

থাইরয়েড সমস্যায় কোন কোন ফল খাওয়া উচিত

থাইরয়েড সমস্যায় ওষুধের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসেরও বড় ভূমিকা রয়েছে। বিশেষ করে কিছু ফল আছে যেগুলো থাইরয়েড রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এসব ফলে থাকে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, শুধুমাত্র ফল খেয়েই থাইরয়েড সারানো

২ দিন আগে