ডেস্ক, রাজনীতি ডটকম
উজ্জ্বল ও সুন্দর রাতারাতি পাওয়া সম্ভব নয়। এজন্য যেমন মেনে চলতে হবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, তেমনি পর্যাপ্ত ঘুম ও ত্বককে সময় দেওয়াও জরুরি। ত্বকের যত্নে কয়েকটি অভ্যাস আয়ত্ত করে ফেলতে পারেন। এই অভ্যাসগুলো প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক পেতে সাহায্য করবে আপনাকে।
প্রতিদিন স্টিম নিন ত্বকে। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেসিয়াল স্টিম সেশন খুব কার্যকর। বাষ্প ত্বকের ছিদ্র খুলতে সাহায্য করে এবং ত্বকে আটকে থাকা ময়লা দূর করে। ত্বকের ময়লা দূর হলে ব্রণের প্রকোপ কমে। স্টিম নেওয়ার পরে বৃত্তাকার গতিতে আঙুলের সাহায্যে ত্বক ম্যাসেজ করুন।
ত্বককে ডাবল ক্লিনজিং করা আবশ্যক। ত্বকের ধরন অনুযায়ী জেল, ফোম বা ক্রিম টাইপ ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল বা ফোম ক্লিনজার বেছে নিন। শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং ক্লিনজার উপযুক্ত। ত্বক ভেজানোর জন্য হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। এতে বন্ধ রোমকূপ খুলে যাবে। এক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ক্লিনজার ঘষুন। এরপর এক্সফোলিয়েশন করুন। ঘষে ঘষে ত্বকে ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন হালকা গরম পানি দিয়ে।
শেষ ধাপ হচ্ছে টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং। প্রাকৃতিক পানি সমৃদ্ধ উপাদান দিয়ে ত্বককে টোন করুন। এটি ছিদ্রের উপস্থিতি কমিয়ে দেয় ও ত্বক উজ্জ্বল করে। ত্বকের কোলাজেন বাড়ানোর জন্য রাইস টোনার ব্যবহার করতে পারেন। টোনার ব্যবহার করার পরপরই ত্বকের কোষকে আরও হাইড্রেট রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
রাতে ঘুমানোর আগে হাইড্রেটিং ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন সপ্তাহে কয়েকবার। এটি ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনবে।
উজ্জ্বল ও সুন্দর রাতারাতি পাওয়া সম্ভব নয়। এজন্য যেমন মেনে চলতে হবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, তেমনি পর্যাপ্ত ঘুম ও ত্বককে সময় দেওয়াও জরুরি। ত্বকের যত্নে কয়েকটি অভ্যাস আয়ত্ত করে ফেলতে পারেন। এই অভ্যাসগুলো প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক পেতে সাহায্য করবে আপনাকে।
প্রতিদিন স্টিম নিন ত্বকে। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেসিয়াল স্টিম সেশন খুব কার্যকর। বাষ্প ত্বকের ছিদ্র খুলতে সাহায্য করে এবং ত্বকে আটকে থাকা ময়লা দূর করে। ত্বকের ময়লা দূর হলে ব্রণের প্রকোপ কমে। স্টিম নেওয়ার পরে বৃত্তাকার গতিতে আঙুলের সাহায্যে ত্বক ম্যাসেজ করুন।
ত্বককে ডাবল ক্লিনজিং করা আবশ্যক। ত্বকের ধরন অনুযায়ী জেল, ফোম বা ক্রিম টাইপ ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল বা ফোম ক্লিনজার বেছে নিন। শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং ক্লিনজার উপযুক্ত। ত্বক ভেজানোর জন্য হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। এতে বন্ধ রোমকূপ খুলে যাবে। এক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ক্লিনজার ঘষুন। এরপর এক্সফোলিয়েশন করুন। ঘষে ঘষে ত্বকে ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন হালকা গরম পানি দিয়ে।
শেষ ধাপ হচ্ছে টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং। প্রাকৃতিক পানি সমৃদ্ধ উপাদান দিয়ে ত্বককে টোন করুন। এটি ছিদ্রের উপস্থিতি কমিয়ে দেয় ও ত্বক উজ্জ্বল করে। ত্বকের কোলাজেন বাড়ানোর জন্য রাইস টোনার ব্যবহার করতে পারেন। টোনার ব্যবহার করার পরপরই ত্বকের কোষকে আরও হাইড্রেট রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
রাতে ঘুমানোর আগে হাইড্রেটিং ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন সপ্তাহে কয়েকবার। এটি ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনবে।
গত ৬ আগস্ট রাত ১২টা থেকে দর্শকদের জন্য সিনেমাটি উন্মুক্ত করা হয়েছে। সাইফ চন্দন পরিচালিত অ্যাকশন-থ্রিলারধর্মী সিনেমাটি প্রেক্ষাগৃহে মুক্তির পর দর্শকমহলে বেশ সাড়া ফেলেছিল।
১৪ দিন আগে
তার মৃত্যুর খবর ছড়িয়ে পড়তেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শোক প্রকাশ করেছেন সহশিল্পী, অভিনয়শিল্পী ও দেশ-বিদেশের অসংখ্য ভক্ত-অনুরাগী। স্বাগত দের প্রয়াণে বাংলা লোকসংগীত অঙ্গনে এক অপূরণীয় শূন্যতার সৃষ্টি হলো বলে মন্তব্য করেছেন দেশের বিশিষ্ট শিল্পী ও সংস্কৃতিজনেরা।
১৬ দিন আগে
প্রথমে তিনি সংক্ষিপ্ত আলাপ পরিবেশন করেন। পরে ঝাপতাল ও তিন তালে নিবদ্ধ গৎ পরিবেশন করেন। এরপর তিনি পরিবেশন করেন রাগ হংসধ্বনি। পর্যায়ক্রমে রাগ জয়-জয়ন্তীসহ আরও কয়েকটি রাগ সংক্ষিপ্তভাবে বাঁশিতে তুলে ধরেন প্রখ্যাত এই শিল্পী।
২২ দিন আগে
